Как бороться с «морской болезнью»

, 1330

Катание на каруселях, поездка на наземном транспорте, полеты на самолете и даже танец, в котором нужно быстро кружиться, – все это может быть недоступным людям, страдающим морской болезнью. Укачиванию подвержены и дети, и взрослые. Те, кто знаком с этим явлением, знают, как тяжело переносить симптомы.

Виновником ужасного состояния, сопровождающегося головокружением, тошнотой, рвотой, холодным потом, является вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Чем он слабее, тем меньше раздражения достаточно для дискомфорта.

Медикаментозные препараты

От укачивания может спасти антигистаминный препарат, если принять его за несколько часов до поездки или полета. Гистамин возбуждает центры активности головного мозга и способствует возникновению неприятных симптомов. Таблетки от аллергии в данном случае притупляют возбуждение и чувствительность, а также вызывают сонливость, которая поможет задремать в пути.

Аэрон – известный много лет препарат от укачивания. Снижает возбудимость центральной нервной системы, уменьшает реакцию рвотного центра и активность слюнных желез. Одной таблетки хватает на 6 часов.

Аиа-Море – гомеопатическое средство, выпускаемое в форме карамелек. Леденцы принимают каждые полчаса. Они предотвращают тошноту, головокружение, препятствуют рвотному рефлексу.

Драмина – таблетки от укачивания, препятствующие раздражению вестибулярного аппарата. Некоторые отказываются от их приема по причине длинного списка побочных эффектов, среди которых тошнота, сухость во рту, головная боль, общее недомогание. Одна доза действует 6 часов.

Немедикаментозные средства

Гелевые пластыри с эфирными маслами наклеивают за ушами. Они не содержат лекарственных компонентов, а производятся на основе экстрактов растений. Производители обещают, что эти безвредные средства предотвращают появление симптомов морской болезни. Благодаря отсутствию противопоказаний и побочных эффектов, пластыри можно рекомендовать детям и беременным женщинам.

Народная медицина советует брать собой в дорогу корень имбиря. Разжевывание небольшого кусочка поможет легче перенести дальнюю дорогу. Если корневище жевать не хочется, можно попробовать имбирные леденцы или кондитерские изделия с этой добавкой.

Акупунктура

Известно, что на запястье есть точка, воздействие на которую препятствует укачиванию. Моряки во все времена перевязывали эту область, чтобы избежать морской болезни. Сейчас можно купить специальные браслеты, которые надавливают на акупунктурную точку Нэй-гуань.

Постоянное воздействие подавляет синдром укачивания, тошноту и приступы рвоты. Чтобы получить ожидаемый эффект, браслет следует правильно расположить на руке еще до того, как начнется движение. При внезапном приступе на шарик можно надавить с большей силой.

Меры профилактики

Людям, страдающим морской болезнью, рекомендуется в автомобильном транспорте садиться как можно ближе к водительскому креслу. На морских судах желательно располагаться в средней части, а в самолетах самым комфортным местом считается пространство между крыльями.

Садиться всегда нужно лицом по направлению движения. Во время движения необходимо смотреть вперед, избегая взглядов в боковые окна, где быстро движутся предметы. Если выбора нет, то лучше смотреть просто в пол или на любой неподвижный объект.

Важно обеспечить приток свежего воздуха, открыть форточки, выходить на остановках на улицу. Вестибулярный аппарат поддается тренировкам. Для того чтобы укрепить эту важную систему, рекомендуется заниматься танцами, аэробикой, бегать, плавать, прыгать на батуте.


Автор:
Почитайте ещё!




© 2011 — 2016. «Female2.ru — Женский онлайн журнал»
Копирование материалов с сайта запрещено. Все права защищены.
Все вопросы и пожелания пишите по адресу info@female2.ru
Создание сайта - Intro