Эфирное масло лаванды - гарант спокойствия

, 1880

Темп жизни современного человека сложно вписать в рамки, рекомендуемые медиками для нормального самочувствия. Вместо положенных 7-8 часов ночного сна многие женщины спят 5-6 часов, о дневном отдыхе даже говорить не стоит, возможности отключиться от проблем в рабочее время нет не только у работающих дам, но и у домохозяек. К недостаточному отдыху прибавляются повседневные проблемы на работе и в личной жизни, переживания, связанные с нестабильностью и неуверенностью в завтрашнем дне, редкое пребывание на свежем воздухе и продукты питания искусственного происхождения. Сложившуюся ситуацию нельзя оставлять без внимания, но не стоит спешить и прибегать к аптечным депрессантам, для начала следует попробовать природное средство – лаванду, растение, которое давно используют в народной медицине.

В составе лаванды много эфирных масел, среди которых гераниол, цинеол, борнеол. В фототерапии используют цветки растения, обладающие болеутоляющим, успокаивающим, ветрогонным и антисептическим действием. Из цветков получают эфирное масло лаванды, известное своими свойствами повышать иммунитет, снижать артериальное давление, успокаивать сердечную мышцу и нервную систему. Лавандовое масло облегчает предменструальный синдром и избавляет от головной боли, нейтрализует напряжение, побеждает депрессию, улучшает настроение и помогает восстановить внутреннюю гармонию. В отличие от других эфирных масел, это масло можно наносить непосредственно на кожу тела. Ванны с лавандовым маслом дарят телу аромат чистоты и свежести, снимают стресс, помогают организму избавиться от токсинов, нормализуют гормональный баланс.

Применение эфирного масла в лечебных целях

  • При повышенном давлении, аритмии и болях в сердце рекомендуется добавить в небольшое количество детского крема 1-2 капли масла и втереть смесь в область сердца.
  • Для поднятия настроения – добавить 5 капель масла в литр кипящей воды и дать аромату заполнить жилое пространство.
  • Успокаивающие ароматические ванны: 8 капель масла растворить в столовой ложке свежего молока и добавить в горячую воду. Принимать перед сном.
  • Бодрящие ванны: растворить в ложке меда по 4 капли лавандового масла и масла тимьяна и 2 капли мятного масла, влить в прохладную воду. Принимать по утрам или днем при повышенной сонливости.
  • Для ароматизации помещения и создания умиротворенного микроклимата в аромалампу нужно налить воды, добавить туда 3-4 капельки масла и зажечь свечу на 40-60 минут.
  • Аромамедальоны – полезный аксессуар, помогающий всегда и везде иметь при себе волшебное средство. Масло находится внутри сосуда, впитывается в его глиняные стенки и позволяет вдохнуть целебный аромат в любом месте. 2-3 капель масла хватает на три дня терапии.

Кстати, лавандовое масло – лучший защитник от моли, для борьбы с вредителями достаточно смочить в нем тампон и положить в шкаф с вещами. Для ароматизации белья масло можно добавлять в воду для полоскания или в резервуар с водой утюга.


Автор:
Почитайте ещё!




© 2011 — 2016. «Female2.ru — Женский онлайн журнал»
Копирование материалов с сайта запрещено. Все права защищены.
Все вопросы и пожелания пишите по адресу info@female2.ru
Создание сайта - Intro