Что делать, если отекают ноги при беременности?

, 788

Чем больше у беременной женщины увеличивается объем околоплодных вод и крови, тем более ощутимой становится потребность в обычной воде. Дело в том, что за удержание жидкости в организме отвечает гормон прогестерон, замедляющий вывод натрия, вместе с которым удерживается и вода.

Особенно этому способствует соленая пища, мгновенно провоцирующая отеки у женщин, находящихся в интересном положении. Обычно к утру отеки проходят сами по себе, и если данную проблему можно устранить, отказавшись от соленого, то причин для беспокойства нет. В противном случае следует обратиться к врачу, который посоветует, как избавиться от отеков.

Отеки при беременности и причины их возникновения

Излишняя отечность связана с повышенной концентрацией жидкости в тканях, к этому также приводит перестройка женского организма в период беременности. Врачи обычно внимательно следят за данным явлением и пытаются его контролировать при помощи диет.

Отечность может быть весьма опасной. Чтобы это понять, следует разобраться с видами отеков и уяснить причины их возникновения:

  • нормальные отеки – их появление связано с естественными изменениями в женском организме и повышенной потребностью в воде;
  • почечная недостаточность – провоцирует отеки на всех стадиях беременности, связана с неспособностью печени справляться с повышенной нагрузкой;
  • варикозное расширение вен – кровоток в конечностях нарушается из-за изменений в матке, это приводит к болям в ногах, отекам и образованию усзлов;
  • гестоз – его еще называют поздним токсикозом и диагностируют по наличию таких симптомов, как белок в моче, повышенное давление и отеки.

Как самостоятельно диагностировать отек: его основные признаки и симптомы

Отеки бывают явными и скрытыми. К явным относят:

Отеки ног – наиболее распространенная среди беременных проблема, которая возникает еще и благодаря непреодолимой силе гравитации. Приводит к увеличению ног и расширению лодыжек, на которых долгое время остаются следы от носков. Женщинам приходится отказываться от привычной обуви, так как ноги в нее просто не помещаются.

Ноги при беременности отекают чаще всего в третьем триместре. И если утром симптом не проходит, стоит обратиться к специалисту – возможно, это проявляется поздний токсикоз, который может быть весьма опасным как для матери, так и для ребенка.

Отеки рук – крайне неприятное состояние, которое сопровождается онемением, покалыванием и жжением. Если на пальце есть кольцо, то снять его, а потом надеть обратно, будет крайне сложно. Данную проблему часто испытывают не себе женщины, вынужденные долго работать за компьютером, увлеченные рукоделием либо другой монотонной работой для рук.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, следует регулярно разминать кисти, делать небольшую зарядку и просто отдыхать. При параллельном появлении отеков в других частях тела, рекомендуется записаться на прием к врачу.

Отеки лица – неприятное явление, при котором лицо значительно округляется, увеличивается нос и припухают веки. Жидкость держится в тканях, как в губке, создавая женщине ощутимый дискомфорт.

Если появляется насморк, он может быть следствием гормональной перестройки организма. Слизистая оболочка отекает, затрудняя дыхание, и такое состояние может продержаться довольно долгое время. Если ребенок имеет проблемы с дыханием, такое состояние матери может пагубно на нем отразиться.

В некоторых случая отек носа – это влияние аллергии. Чтобы от нее избавиться, необходимо исключить все источники в виде домашних животных, бытовой химии и комнатных растений.

Как самостоятельно выявить явные отеки ног: следует выбрать место на голени, где нет мышц, и надавить на него. Вмятина, не исчезающая чрез 10 секунд, будет свидетельствовать о наличии проблемы. Обнаружить отеки на руках поможет кольцо, которое до беременности было свободным, а теперь с трудом поворачивается на пальце.

Иногда у беременных женщин появляются скрытые отеки, признаком которых может стать повышенный набор массы тела. В данном случае врачи рекомендуют контролировать всю употребляемую жидкость и собственные мочеиспускания. Помочь могут мочегонные средства, однако назначают их не часто, чтобы исключить токсическое воздействие на плод.

В чем заключается опасность отеков

При физиологических отеках вполне можно обойтись обычной профилактикой – соблюдать особую диету, ограничить употребление соли и т. д. Если же отеки держатся долгое время и возникают по всему телу, стоит обратиться за помощью в женскую консультацию.

Данный симптом нередко сигнализирует о наличии других, более серьезных заболеваний. Только после тщательного исследования можно будет сделать правильные выводы. Главное, не игнорировать проблему и не заниматься самолечением, если наблюдается стремительный набор веса и ухудшается самочувствие. Необходимо заботиться не только о себе, но и о ребенке.

Как избавиться от отеков – профилактика и лечение

Регулярные осмотры на ранней стадии беременности и проверка анализов помогут врачу установить истинную причину проблемы. На первой стадии нефропатию можно лечить амбулаторно, в дальнейшем придется прибегнуть к госпитализации.

Если беременность протекает в сложной форме, есть угроза возникновения гипоксии плода (кислородной недостаточности). Поэтому врач может прописать некоторые лекарства, чтобы устранить нефропатию на ранней стадии.

При нефизиологической причине отеков может идти речь о нарушении работы почек или сердца. Женщина испытывает одышку, появляется тахикардия, синеют губы, увеличивается печень – в таком случае потребуется серьезное лечение.

Ни в коем случае нельзя игнорировать поздние отеки, которые могут выступать симптомом позднего токсикоза (гестоза). У женщины могут отекать не только видимые части тела, но и матка, плацента, печень и даже головной мозг.

Если говорить о профилактике, то от отеков отлично помогает клюква, богатая витаминами Е , также стоит принимать магний и липоевую кислоту. Это поможет улучшить кровообращение и благотворно повлияет на сердечную деятельность.

Самое основное в данной ситуации – это соблюдение правильного режима питания. Будущая мама должна выпивать не менее 1,5 л воды в сутки (можно добавлять лимон), стоит также принимать специальные витамины для беременных. Лучше отказаться вовсе или ограничить острую и соленую пищу.

Необходимо регулярно гулять на свежем воздухе, не засиживаться надолго в одной позе, делать легкие физические упражнения. Стоит выбирать удобную обувь, отказаться от тесной одежды, спать не менее 10-ти часов, употреблять преимущественно белковую пищу. Эффективными будут также разгрузочные дни.

Как снять отеки в домашних условиях

Для снятия отеков отлично подходят ножные ванны с прохладной водой – стоит подержать в ней ножки 15 минут, после чего сделать массаж ступней и улечься на левый бок. Мочегонными таблетками увлекаться не стоит – в любом случае, консультация врача лишней не будет.

Прекрасным народным средством являются отвары боярышника, брусники, медвежьих ушек, полевого хвоща, листа толокнянки, вишневой плодоножки. Следует выпивать один стакан средства в день на протяжении месяца. Перед завтраком рекомендуется съедать запаренную курагу.

На протяжении всей беременности стоит заботиться о собственном здоровье и здоровье будущего ребенка, посещать женскую консультацию, выполнять все предписания врача – тогда материнство принесет только радость.


Автор:
Почитайте ещё!




© 2011 — 2016. «Female2.ru — Женский онлайн журнал»
Копирование материалов с сайта запрещено. Все права защищены.
Все вопросы и пожелания пишите по адресу info@female2.ru
Создание сайта - Intro