Почему немеют пальцы и кисти рук во время беременности?

, 883

Женщина, вынашивающая ребенка, часто испытывает дискомфорт, а иногда и настоящие потрясения. Это вполне закономерно, так как организму приходится полностью перестраиваться – все его системы начинают работать в усиленном режиме, а гормональный фон полностью меняется в ожидании предстоящих родов.

В этот период жизни каждая будущая мама остро нуждается во внимании, особом уходе и комфорте. И если приложить усилия, беременность вполне может стать одним из самых счастливых воспоминаний.

К сожалению, некоторых неприятных ощущений и состояний избежать не удается, даже не смотря на следование всем полезным советам и рекомендациям. Примером такого дискомфортного состояния можно назвать онемение рук. Чтобы бороться с подобным синдромом, следует разобраться с причинами его возникновения.

Почему немеют пальцы рук при беременности – мнения специалистов

Было замечено, что спазматические боли с онемением рук чаще всего появляются после долгих часов сна. Почему так происходит? Мнения специалистов на этот счет разделились.

Существует точка зрения, что онемение пальцев рук у беременных женщин связано с дисбалансом в организме калия, кальция и магния. Следовательно, чтобы избежать данного состояния, необходимо посоветоваться со специалистом и тщательно продумать свой рацион питания, включив в него продукты, богатые указанными микроэлементами.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу: все молочные продукты, семена подсолнечника и тыквы, овощи, сухофрукты, зелень, нерафинированное масло, бобовые.

Нельзя также забывать о достаточном количестве жидкости – в идеале, на протяжении суток следует выпивать не менее двух литров обычной питьевой воды. Именно от выпитой жидкости будет зависеть быстрое усвоение организмом всех полезных веществ.

Если же онемение рук при беременности происходит регулярно на протяжении суток, стоит обратиться в хорошую клинику и пройти полную медицинскую диагностику. Заниматься самолечением в данной ситуации не стоит.

Бывает, что онемение руки сопровождается дополнительными неприятными и болезненными симптомами – например, происходит опухание запястья или ощутимый отек. Такое состояние может свидетельствовать о наличии определенных неврологических заболеваний. Вполне возможно, что будет поставлен диагноз «синдром запястного канала», либо «туннельный синдром карпального канала».

Что делать, если немеют кисти рук

Будущие мамы, которые не знают, почему немеют пальцы на руках, иногда связывают это со своим «интересным положением». На самом деле сама по себе беременность не способна вызвать подобный синдром. Онемение в запястье может свидетельствовать об обострении некоторых хронических недугов. Не стоит забывать о том, что организм женщины в такой период функционирует иначе – обменные процессы в нем ускоряются, что вполне может спровоцировать пробуждение «спящих» до этого болезней.

Вполне возможно, что дал о себе знать сахарный диабет, либо обострились проблемы с позвоночником (остеохондроз, артроз шейного отдела и т. д.). Если такой диагноз был поставлен еще до беременности, следует внимательно отнестись к симптомам и позволить организму беспрепятственно выполнять свою функцию – вынашивать плод.

В идеале следует заняться лечением еще до планирования беременности, чтобы болезни не перешли в хроническую стадию и не стали препятствием на пути появления долгожданного ребенка. В любом случае, полагаться стоит исключительно на специалистов, которые не только вовремя поставят верный диагноз, но и помогут избавиться от недуга.

Немеет левая или правая рука при беременности – что это значит

Причиной онемения левой или правой кисти могут быть проблемы с позвоночником, в шейном либо грудном его отделах. Чтобы предупредить данную проблему, женщине следует правильно питаться, а также уделять время физическим упражнениям.

Некоторые специалисты склонны считать, что к онемению левой руки приводит сидячий образ жизни. Если немеет правая рука, не стоит ее перенапрягать. Негативное влияние также может оказать обычная компьютерная мышка, пользование которой сопряжено с частыми однотипными движениями кистью.

Варианты решения проблемы следующие: необходимо ограничить использование компьютерной мышки и вспомнить о такой функции, как «тачскрин». Также придется увеличить физическую активность – разумеется, в пределах нормы для беременной женщины. Еще стоит свести к минимуму употребление продуктов с повышенным содержанием крахмала.

В рацион питания следует включить такие продукты:

  • свежие овощи и салаты из них – в качестве заправки лучше использовать оливковое масло;
  • свежеотжатые морковные и огуречные соки, а также сок из сельдерея;
  • моченые сухофрукты – инжир, изюм, финики;
  • яйца всмятку;
  • апельсины и другие цитрусовые.
Чтобы обеспечить максимальный эффект профилактики недуга, от картошки и хлеба лучше отказаться полностью. Значительное ограничение крахмала быстро приводит к хорошему результату, и с проблемой онемения рук вы можете не столкнуться вовсе.

Правильное питание, активный отдых и своевременные консультации с врачами помогут вам чувствовать себя прекрасно на протяжении всего периода беременности.


Автор:
Почитайте ещё!




© 2011 — 2016. «Female2.ru — Женский онлайн журнал»
Копирование материалов с сайта запрещено. Все права защищены.
Все вопросы и пожелания пишите по адресу info@female2.ru
Создание сайта - Intro