Быстрые диеты для экстренного похудения

, 1057

Жизнь женщин полна неожиданностей! Казалось бы, ничего не предвещает перемен, и вдруг неожиданное знакомство через интернет, приглашение на свадьбу к подруге, корпоративная поездка на турбазу или случайная покупка красивого платья на размер меньше! Что делает в этих случаях женщина в первую очередь? Конечно же, пытается похудеть! Можно ли быстро сбросить лишнее за 3-4 дня? Можно, если использовать одну из быстрых диет для мгновенного похудения! Выбирайте любую и начинайте новую жизнь!

Быстрое похудение за один день

Девушки, которые действительно полнеют от неправильного питания, а не от проблем со здоровьем, могут уменьшить объем талии даже за один день! Для этого дневной рацион необходимо ограничить четырьмя зелеными яблоками, одним лимоном, половинкой отварной куриной грудки, тремя сухариками и чашкой кофе. Если в запасе не один день, а 2-3, то все их можно провести на этой диете – результат от этого только выиграет.

Трехдневная кофейная диета

Очень строгая кофейная диета, рассчитанная на три дня, понравится девушкам, которые жить не могут без кофе. Рацион этой диеты скуден – в день можно выпить три чашки натурального кофе и съесть одну горькую шоколадку без сахара. Кофе активизирует обмен веществ и помогает жиру превратиться в мышцы, особенно, если не сидеть на диване, а гулять или делать гимнастику. Шоколад поможет справиться со стрессом и избавит от перекусов, связанных с нервозностью. Более трех дней этой диеты придерживаться нельзя, меньше можно.

Банановая диета на три дня

Трехдневная банановая диета универсальна для любого времени года. За день можно употребить три банана и три стакана нежирного молока или обезжиренного кефира (подходит тем, кто не любит или не переносит молоко). Рекомендуется разделить весь рацион на 6 приемов пищи, сделав между ними одинаковые интервалы. Девушки, опробовавшие эту диету на себе, утверждают, что за три дня можно потерять до трех ненужных килограммов. Благодаря тому, что бананы содержат серотонин – гомон удовольствия, раздраженность и нервозность во время этой диеты не наблюдается.

Двухдневное похудение на меде и лимонах

Жесткая диета на медово-лимонном напитке поможет сбросить 2-3 кг лишнего веса за два дня. Для приготовления очищающего напитка берут 15 лимонов, 3 литра чистой воды и 60-70 граммов натурального меда. Из лимонов выжимают сок, разбавляют его водой, добавляют мед и выпивают полученный коктейль в течение дня. Следующий день проводят в таком же режиме. Данная разгрузка недопустима при повышенной кислотности желудка и камнях в почках.

Рисовая диета для быстрого похудения

Рис выводит из организма лишние соли и жидкость, а ограниченный режим питания способствует тому, что для жизнедеятельности будут взяты собственные жировые запасы. В разгрузочный день на рисе можно съесть 250 граммов отварной крупы без соли и масла и два свежих огурца. Огурцы помогут восстановить потерю калия и других минералов. Во время рисовой разгрузки нужно выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Если до важного мероприятия остается один день и сидеть на диетах уже нет времени, можно просто сделать очистительную клизму или выпить на ночь отвар сены. Очистка кишечника, конечно, не принесет кардинальных перемен, но живот немного уменьшится, а ощущение легкости придаст уверенности.


Автор:
Почитайте ещё!




© 2011 — 2016. «Female2.ru — Женский онлайн журнал»
Копирование материалов с сайта запрещено. Все права защищены.
Все вопросы и пожелания пишите по адресу info@female2.ru
Создание сайта - Intro